日本在线 | 中文,久久久久久久久毛片精品,99久久人人爽亚洲精品美女,国产香蕉一区二区三区在线视频

1、準(zhǔn)備1千克左右食材，洗凈后在沸水中焯水2-3分鐘去腥備用；
2、鍋中倒入1千克左右清水或湯，加入鹵料和食材，加蓋小火燜煮，煮熟即可；
3、關(guān)火后，讓食材在鹵水中浸泡30分鐘以上，口感更佳。